Очень быстро, но очень вкусно и питательно.
Ингредиенты для «Овсяный коктейль с фруктами»:
- Молоко — 1 стак.
- Банан — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Хлопья овсяные — 0.5 стак.
- Корица — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Овсяный коктейль с фруктами»:
Подготавливаем ингридиенты: молоко, банан, яблоко, овсяные хлопья
Добавляем в молоко банан, яблоко, и овсянные хлопья
Смешиваем
Перебиваем все блендером
Украшаем бананом
Посыпаем корицей, но это по вкусу
Собрались както в сказочной стране Василиса Премудрая, Золушка и Белоснежка, самые лучшие хозяюшки в сказочном королевстве. Подумали и решили что бы им приготовить для их малышей такого вкусного и полезного, и вроде бы и кашу но не кашу. И вот и придумали очень вкусный и полезный коктейль который прийдется по вкусу любому ребенку. Состоит он из полезной и питательной овсянки и вкусных свежих фруктов, а также из молока, кторое дает волшебная коровка. Такой коктейль заряжает энергией любого ребенка и делает его здоровым и веселым. Каждая красавица волшебной страны приготовила такой коктейль для своих малышей и он им очень понравился.















