Овсяно-кукурузные лепешки

Быстро, сытно, полезно. Такие лепешки пекла моя бабушка по утрам на завтрак, пока мы отсыпались после гуляний. Хорошее время было.

Ингредиенты для «Овсяно-кукурузные лепешки»:

  • Хлопья овсяные — 50 г
  • Мука кукурузная — 100 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Тимьян — по вкусу
  • Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Сыр твердый — 50 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1058.1 ккал

белки
38.2 г

жиры
52.3 г

углеводы
108.9 г

Порции

     

ккал
529.1 ккал

белки
19.1 г

жиры
26.2 г

углеводы
54.5 г

100 г блюда

     

ккал
286 ккал

белки
10.3 г

жиры
14.1 г

углеводы
29.4 г

 

Рецепт «Овсяно-кукурузные лепешки»:

Сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты сложить в чашу и замесить густое тесто. Дать постоять 10 мин.

На противень положить бумагу для выпечки и смазать маслом или тефлоновый лист для выпечки. Выложить тесто, смоченной в воде, ложкой и сформировать лепешки.

Выпекать при t=180 примерно 15-20. Вынуть и смазать сливочным маслом. Я не делаю, так как люблю жестче. Лепешки не зарумянятся, так как содержат минимум сахара. Подавать горячими с жидким медом или густым сиропом. Предупреждаю сразу, при остывании, они становятся жесткими, но остаются вкусными.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

logo