Рецепт найден в сети, понравился простотой в приготовлении и вкусом. Модельки как гарнир и как закуску
Ингредиенты для «Овощной салат с баклажаном»:
- Баклажан — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Уксус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Масло растительное (Для обжарки) — по вкусу
- Зелень (Для украшения) — по вкусу
- Помидор — 2 шт
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Овощной салат с баклажаном»:
Баклажаны нарезать ломтиками, пересыпать солью и оставить на полчаса, чтобы стекла горечь. Затем обжарить на растительном масле (лучше взять оливковое). Морковь натереть на терке для овощей по-корейски или тонко нашинковать. Перец нарезать соломкой. Лук наезжать полукольцами. Помидор нарезать брусочками. Смешать овощи, выдавить чеснок, добавить уксус и мед, перемешать. Посыпать зеленью, можно украсить кунжутным семенем














