Яскраво і смачно, такий гарнір прикрасить будь-яку страву. Пригощайтеся.
Інгредієнти для «Овочевий гарнір» Калейдоскоп «»:
- Картопля - 150 г
- Морква - 100 г
- Селера кореневої - 60 г
- Цибуля ріпчаста - 60 г
- Часник - 3 зуб.
- Помідори черрі (сушові) - 1 ст. л.
- Перець болгарський (сушений) - 1 ст. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Сіль - до смаку
Час приготування: 25 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі11.3 |
жири31 |
вуглеводи70.6 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири7.8 |
вуглеводи17.7 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2.1 |
жири5.8 |
вуглеводи13.3 |
Рецепт «Овочевий гарнір» Калейдоскоп «»:
Приготувати овочі, вимити, почистити, нарізати.
На 1 ст. л. масла обсмажити пелюстки часнику, помідори і селеру, викласти дольки цибулі, обсмажити пару хвилин.
Перекласти в тарілку.
Так само обсмажити на олії моркву, поєднати зі смаженими овочами.
Картопля обсушити паперовим рушником, обсмажити з перцем.
З'єднати всі овочі в сковороді, влити 2 ст. л. води, томити на повільному вогні 10-15 хвилин до готовності картоплі і моркви.
Посолити до смаку. Подати гарячим.
Цілком самостійна страва, особливо в піст.
Але набагато смачніше як гарнір до котлетів «» Сундучок
«» https:/ /www.povarenok.ru/recipes/show/161
538/.PRIYaTNOGO АПЕТИТУ
!!!















