Острая итальянская паста с тунцом

Острая итальянская паста с тунцом от «Помидорки»

Ингредиенты для «Острая итальянская паста с тунцом»:

  • Макаронные изделия / Макароны (из твердых сортов пшеницы)
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Петрушка
  • Тимьян
  • Базилик
  • Масло оливковое
  • Томаты в собственном соку (Помидорка) — 1 стак.
  • Перец чили — по вкусу
  • Соль
  • Перец черный (молотый)
  • Тунец (консервированный)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
599.1 ккал

белки
66.3 г

жиры
24.5 г

углеводы
29.6 г

100 г блюда

     

ккал
88.1 ккал

белки
9.8 г

жиры
3.6 г

углеводы
4.4 г

 

Рецепт «Острая итальянская паста с тунцом»:

1. Мелко натираем на терке чеснок.
2. Мелко нарезаем петрушку, добавляем базилик и листики тимьяна.
3. Разогреваем оливковое масло на сковороде, выкладываем тимьян, чеснок, ни в коем случае не допускаем пережаривания.
4. Добавляем томаты в собственном соку «Помидорка», и тщательно перемешиваем.
5. Добавляем немного перца чили, и оставляем блюдо увариваться на медленном огне не более 10 минут.
6. Солим и перчим.
7. Пока соус доходит, готовим ваш любимый вид пасты из твердых сортов пшеницы до состояния альденте.
8. Добавляем в наш соус консервированный тунец, перемешиваем.
9. Сверху добавляем пасту.
10. Блюдо можно украсить оливками, помидорами черри, тертым пармезаном.

logo