Орама нан

Орама нан в Казахстане готовят с разной начинкой, мы приготовили с морковью. Готовится очень легко, получается очень вкусно, а детки будут просто в восторге!

Ингредиенты для «Орама нан»:

  • Мука пшеничная / Мука — 500 г
  • Вода — 210 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Морковь — 600 г
  • Лук репчатый (средние) — 2 шт
  • Масло подсолнечное (80 мл. на обжарку и 20 мл. на смазку) — 100 мл
  • Соль (1/2 ч.л. в тесто и 1/2 ч.л. в начинку) — 1 ч. л.

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2956.7 ккал

белки
63.5 г

жиры
113 г

углеводы
431.9 г

Порции

     

ккал
492.8 ккал

белки
10.6 г

жиры
18.8 г

углеводы
72 г

100 г блюда

     

ккал
181.4 ккал

белки
3.9 г

жиры
6.9 г

углеводы
26.5 г

 

Рецепт «Орама нан»:

Для теста необходимо в теплой воде развести соль и добавить в муку, после чего добавить яйцо и замесить тесто.
Для начинки необходимо почистить морковь и натереть ее на крупной терке, затем нарезать мелко наш лук.
В сковороду наливаем 100 мл. подсолнечного масла, на раскаленной сковороде обжариваем лук, после добавляем морковь, обжариваем до полуготовности, затем солим и дожариваем до конца, после того, как начинка остынет, делим ее на 3 равные части.
Готовое тесто делим на три части, скатываем в колобки и раскатываем тонкие круги как на манты. Круг смазываем подсолнечным маслом и выкладываем равномерно начинку, после чего аккуратно скатываем в рулет.
Смазываем противни мантоварки маслом и выкладываем наши рулеты. Готовим 30 минут. После нарезаем орама нан и подаем со сметаной или майонезом.
Приятного аппетита!

logo