Вкусный, быстрый, а главное - очень полезный завтрак! Тесто делается без грамма сахара, а масла в нем - минимум! Завтракайте с пользой!
Ингредиенты для «Оладьи без муки "Банановые"»:
- Хлопья овсяные — 100 г
- Банан — 2 шт
- Молоко — 100 мл
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Оладьи без муки "Банановые"»:
Овсяные хлопья смолоть в муку в кофемолке.
Бананы пюрировать в блендере.
Яйцо хорошо взбить.
Добавить в яйцо овсяную муку, банановое пюре, растительное масло и молоко.
Взбить до получения однородной массы.
Хорошо разогреть сковороду.
Выпекать оладьи на сухой сковороде под крышкой около 1 минуты с каждой стороны.
Готово! Можно подать с любым десертным соусом.
Я слегка полила медом и посыпала нетающей сахарной пудрой.
А можно есть и просто так.
Приятного Вам завтрака!
