Ещё один вариант нутовой выпечки, который делается очень просто, но не уступающей ничем по вкусу, а даже наоборот
Ингредиенты для «Нутовое печенье без яиц и муки»:
- Нут (сваренный ТМ Мистраль) — 150 г
- Чечевица (Персидская красная ТМ МИстраль) — 50 г
- Банан — 1 шт
- Шоколад темный (можно молочный) — 50 г
- Мед (можно заменить на сахар) — 1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Нутовое печенье без яиц и муки»:
Сварить чечевицу и нут.
Шоколад растопить ( на водяной бане или импульсами в микроволновке)
В чашу с ножами блендера поместить все ингредиентыи измельчить в однородную массу
Сформировать печеньки и выпекать при 180С 20 минут.
Приятного чаепития















