Напій морквяно-апельсиновий

Дуже корисний, сприяє зниженню артеріального тиску, зниженню апетиту, очищає кишечник, печінку і нирки. Та ще й смачний, вітамінний напій, раджу, не нашкодить, а готується швидко і просто.

Інгредієнти для «Напій моркво-апельсиновий»:

  • Морква - 2 шт
  • Апельсин - 2 шт
  • Вода - 150 мл

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
192 ккал

белки
5.6 р

жири1
г

вуглеводи42.8
р

Порції

     

ккал
32 ккал

белки
0.9 р

жири0.2
р

вуглеводи7.1
г

100 г страви

     

ккал
27.4 ккал

белки
0.8 р

жири0.1
г

вуглеводи6.1
г

 

Рецепт «Напій морково-апельсиновий»:

Морква вимити, почистити.

Натерти на великій терці, апельсин почистити і дрібно порізати.

Скласти все в склянку блендера, туди ж влити воду (можна мінеральну без газу, можна холодну кип'ячену) і прокрутити в пюре.

Готово, можна лікуватися із задоволенням. Все треба випити протягом дня і повторити, коли захочеться..

На здоров'я!

logo