Мясо, маринованное в солоде с соевым соусом

Это очень вкусное блюдо! Нежное и пикантное мясо дарит массу вкусовых впечатлений!

Ингредиенты для «Мясо, маринованное в солоде с соевым соусом»:

  • Филе куриное (без костей ) — 600 г
  • Солод — 3 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ ""Киккоман"") — 50 мл
  • Морковь — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец душистый (по вкусу)
  • Макаронные изделия / Макароны (лучше мелкие ) — 500 г

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1799.8 ккал

белки
178.7 г

жиры
12.8 г

углеводы
234.4 г

Порции

     

ккал
360 ккал

белки
35.7 г

жиры
2.6 г

углеводы
46.9 г

100 г блюда

     

ккал
129.5 ккал

белки
12.9 г

жиры
0.9 г

углеводы
16.9 г

 

Рецепт «Мясо, маринованное в солоде с соевым соусом»:

Время указано, без учета времени потраченного на мариновку мяса.
Филе нарезать кусочками примерно 3х3см, толщиной 1-1,5см.

Растереть с солодом и

оставить минимум на 3 часа в холоде.

Обжарить на растительном масле. Цвет очень красивый получается. Поставить воду на макароны. Отварить их.

Морковь очистить и нарезать крупными кусочками.

Положить к мясу.

Взять соевый соус и влить в мясо. Довести до кипения, прикрутить огонь и тушить на малом огне 15-20 минут под закрытой крышкой.

Жидкость, в которой тушилось мясо, смешать с макаронами.

Мясо с морковью выложить на макароны и

еще горячим подать к столу.

 

logo