Мультизлакова каша «Ди-няша»

Красиво, смачно, корисно, сонячно - все про неї)) Незвичайна подача сподобається навіть найменшому візу. І дозволить почати день з частинки краси і позитиву))

Інгредієнти для «Мультизлакова каша» Ди-няша «»:

  • Диня (кругла) - 1/2 шт
  • Сир - 100 г
  • Пластівці злакові - 4 ст. л.
  • Цукор - 1 ч.
  • Виноград (декілька штук)
  • Йогурт (натуральний) - 100 мл

Час приготування: 25 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1066.8 ккал

белкі35.5
р

жири11.9
р

вуглеводи207.4
р

100 г страви

     

ккал
47.6 ккал

белки
1.6 р


жири0.5
р

вуглеводи9.3
г

 

Рецепт «Мультизлакова каша» Ди-няша «»:

Диню моєм, розрізаємо навпіл, прибираємо насіння і ложкою акуратно видаляємо трохи м'якоті.

Сир підіймаємо в комбайні з м'якоттю дині.
Якщо сир, як у мене, сухий, варто додати натуральний йогурт, якщо сир вологий, то йогурт можна не додавати.

Додаємо в творожну масу цукор і пластівці від «Містраль». Ці пластівці не потребують довгого часу приготування, тому чудово підходять для «швидкого» сніданку))

Ретельно все перемішуємо і відставляємо хвилин на 10.Добавляємо
виноград (будь-які фрукти або ягоди на ваш смак).


Починаємо диню і відправляємо в розігріту до 200 * духовку, буквально на 5-7 хвилин, для прогрівання і схоплення каші))

Прикрашаємо за бажанням і подаємо до столу)) Від такої чудової «тарілочки» складно буде відмовитися, це точно









!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo