Красиво, смачно, корисно, сонячно - все про неї)) Незвичайна подача сподобається навіть найменшому візу. І дозволить почати день з частинки краси і позитиву))
Інгредієнти для «Мультизлакова каша» Ди-няша «»:
- Диня (кругла) - 1/2 шт
- Сир - 100 г
- Пластівці злакові - 4 ст. л.
- Цукор - 1 ч.
- Виноград (декілька штук)
- Йогурт (натуральний) - 100 мл
Час приготування: 25 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі35.5 |
жири11.9 |
вуглеводи207.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.5 |
вуглеводи9.3 |
Рецепт «Мультизлакова каша» Ди-няша «»:
Диню моєм, розрізаємо навпіл, прибираємо насіння і ложкою акуратно видаляємо трохи м'якоті.
Сир підіймаємо в комбайні з м'якоттю дині.
Якщо сир, як у мене, сухий, варто додати натуральний йогурт, якщо сир вологий, то йогурт можна не додавати.
Додаємо в творожну масу цукор і пластівці від «Містраль». Ці пластівці не потребують довгого часу приготування, тому чудово підходять для «швидкого» сніданку))
Ретельно все перемішуємо і відставляємо хвилин на 10.Добавляємо
виноград (будь-які фрукти або ягоди на ваш смак).
Починаємо диню і відправляємо в розігріту до 200 * духовку, буквально на 5-7 хвилин, для прогрівання і схоплення каші))
Прикрашаємо за бажанням і подаємо до столу)) Від такої чудової «тарілочки» складно буде відмовитися, це точно
!