Очень интересный, сочный, хрустящий салат, - а может и гарнир, - с богатым вкусом и чудесным ароматом специй! Изюминку этому салату придает очень интересная заправка! Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты для «Морковь по-мексикански»:
- Морковь (средние) — 4 шт
- Перец болгарский (желательно разных цветов, средние) — 3 шт
- Лук красный — 1 шт
- Петрушка (по вкусу) — 1 пуч.
- Имбирь (в заправку (размером с грецкий орех)) — 1 ломт.
- Чеснок (в заправку) — 4 зуб.
- Перец чили (в заправку , - у меня сушеные хлопья) — по вкусу
- Кориандр (в заправку) — 1 ч. л.
- Соевый соус (сладкий от Киккоман, в заправку) — 2 ст. л.
- Масло оливковое (в заправку) — 3 ст. л.
- Мак (для подачи) — по вкусу
- Кумин (для подачи (семена зиры)) — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Морковь по-мексикански»:
Берем молодую морковь, у меня со своего огорода, моем ее
И экономкой нарезаем на ленты в глубокую миску
Подготовим перец и лук, - вымоем, почистим
И порежем все соломкой, лук полукольцами, отставим в сторонку
Займемся заправкой: имбирь и чеснок нарежем тонкими пластинками
Добавим хлопья чили (можно свежий, если у вас есть), зерна кориандра, возьмем сладкий соевый соус от Киккоман
Добавим его в маринад, и добавим масло, все хорошо перемешаем, дадим постоять
Пучок петрушки крупно порежем, добавим к салату
Добавим заправку, перемешаем и дадим немного настояться, минут 10-15
На сухой раскаленной сковороде обжарим мак и кумин до появления приятного запаха прянностей, не пережарьте!
При подаче посыпать салат семенами
Подаем с мясом, или как у меня, с овощными котлетами.
Так же можно подать как отдельный салат.
Получилось очень вкусно, ново, ароматно и пикантно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! УГОЩАЙТЕСЬ, МОИ ДОРОГИЕ!
А вот сидит ""девица"" в темнице
А коса на улице))















