Как хочется продлить солнечное ягодное лето!!! очень витаминно, полезно, и оооочень вкусно!!!!
Ингредиенты для «Малиново-творожный десерт с ежевичным соком»:
- Ежевика — 1 стак.
- Малина — 1 стак.
- Творог — 300 г
- Мед — 3 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Малиново-творожный десерт с ежевичным соком»:
Приготовить все необходимое
Творог с малиной хорошо перетереть (я это делела вилкой, с блендером будет вообще супер!)
Из ежевики выжала сок, добавила туда мед
В творог с малиной добавила немного сока, мед, сметану и все хорошо перемешала. Все готово. Получился очень вкусный десерт с соком.
