Маджарда

Простое и великолепное по своим вкусовым качествам блюдо восточной кухни. Его называют мясом для бедных. Зато вкус этого блюда очень богатый, уверяю вас!!! К тому же блюдо постное. Уверена, понравится многим. Рецепт в прошлом году услышала в передаче "Утро на 5". Благодарю Кирилла Пищальникова за рассказанный рецепт. Готовлю с большим удовольствием и всех приглашаю!!!

Ингредиенты для «Маджарда»:

  • Чечевица (у меня красная ТМ Мистраль) — 100 г
  • Рис (у меня длиннозерный Янтарь ТМ Мистраль) — 100 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука (для пассеровки лука со специями) — 1 ст. л.
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Корица — 1 ч. л.
  • Кориандр — 2 ч. л.
  • Масло растительное (для пассеровки) — 2 ст. л.
  • Вода — 400 мл
  • Соль — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1083.6 ккал

белки
39 г

жиры
35.8 г

углеводы
154.3 г

Порции

     

ккал
361.2 ккал

белки
13 г

жиры
11.9 г

углеводы
51.4 г

100 г блюда

     

ккал
132.1 ккал

белки
4.8 г

жиры
4.4 г

углеводы
18.8 г

 

Рецепт «Маджарда»:

1. Ингредиенты

2. Для этого блюда беру красную чечевицу ТМ Мистраль. Рекомендую использовать именно её, потому как готовила и с другой - с зеленой в том числе, вкус не подчеркивается, нежности нет... в общем, вкус не тот!..

3. Промытую чечевицу запускаю в холодную воду. Воды понадобится 200 мл.
Параллельно ставлю чайник. Через 5-10 минут нам понадобится кипяток.

4. Пока варится чечевица (буквально 5-10 минут), я промываю в холодной воде рис и отставляю его в сторонку.
Затем мелко нарезаю лук и пассерую его на растительном масле...

5. Добавляю муку для пассеровки.

6. Далее добавляю специи. Все три специи строго обязательны!!!
Иначе вкус не раскроется, блюдо не гармонизируется, получите другой результат...

P.S.: сразу дам (предвидя возможные вопросы) примечание по фотографии №1 - случайно в кадр попала зира. Её использовать не обязательно. Большие любители её - разумеется, могут.

7. Далее добавляю рис, жарю, помешивая 2-3 минутки.

8. Затем добавляю чечевицу, слив из кастрюли воду...

9. Перемешиваю, добавляю 200 мл кипятка, ещё раз аккуратно перемешиваю и...

10... накрываю крышкой, убавив огонь почти до минимума. Оставляю блюдо в покое минут на 20-30 до полного впитывания воды.

11. Вот какая красота получилась!
Приглашаем всех к столу.

12. Наслаждаемся янтарным солнечным видом и восхитительным ароматом...
Приятного аппетита!!!


logo