Полезные и вкусные лепешки из полыни разнообразят ваш повседневный рацион. Смотрите как приготовить это блюдо, рецепт в видеоролике. Спасибо.
Ингредиенты для «Лепешки из полыни»:
- Мука пшеничная / Мука — 400 г
- Мука рисовая — 2 ст. л.
- Вода — 200 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Соль — 1/3 ч. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Зелень (полыни) — 150 г
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Лепешки из полыни»:
Лепешки из полыни готовятся быстро и просто!
В кипящую воду положите полынь и варите одну-две минуты, промойте в холодной воде, откиньте на сито, отожмите. Нарежьте полынь и лук, как показано на видео.
Приготовление теста - в воду положите два яйца, соль, соевый соус и хорошенько взбейте, затем добавьте рисовую и пшеничную муку. Положите нарезанный лук и полынь, все перемешайте.
Разогрейте сковороду, налейте масло для жарки и выкладывайте лепёшки маленькими порциями. Обжарьте с двух сторон и выложите на бумажное полотенце. Подавайте с соевым соусом либо с другим соусом на ваш вкус.