Дуже смачна дієтична страва. У ньому можна експериментувати різноманітністю начинок. Воно відмінно підходить дітям і всім хто стежить за фігурою.
Інгредієнти для «Цепеліни» Литва «»:
- Картопля - 1 кг
- Морква - 800 г
- Крохмаль картопляний (+ 2 ст.л. для панування.) - 200 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Маргарін - 100 г
- Вершки (бажано 5-10% жирності.) - 150 г
- Цукор - 1 ст. л.
- Спеції (додаємо до смаку.) - 1 ч.
- М'ята (м'ята і морква кружечками для прикраси) - 1 шт
- Масло вершкове (знадобиться розтоплене для поливання готової страви.) - 1 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі50 |
жири134.9 |
вуглеводи441.3 |
Порції |
|||
ккал |
белкі10 |
жири27 |
вуглеводи88.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.1 |
жири5.6 |
вуглеводи18.3 |
Рецепт «Цепеліни» Литва «»:
1. Картоплю очистити, відварити, пропустити через м'ясорубку.2
. додати яйця, крихмал, спеції, розмішать.3
. морква натерти на великій терці, додати вершки, розтоплений маргарин, цукор і протушити хвилин 15.
4. з картопляної маси сформувати пелюшки, додати морквяної начинки і сформувати цепеліни.5
. запанувати в крихмалі і відварити в киплячій підсоленій воді 10-15 мін. 6
. готові ланцюжки полити розтопленим злив. маслом, прикрасити.
Раджу подивитися відео, там є деякі тонкощі приготування!