Ланцюжки «Литва»

Дуже смачна дієтична страва. У ньому можна експериментувати різноманітністю начинок. Воно відмінно підходить дітям і всім хто стежить за фігурою.

Інгредієнти для «Цепеліни» Литва «»:

  • Картопля - 1 кг
  • Морква - 800 г
  • Крохмаль картопляний (+ 2 ст.л. для панування.) - 200 г
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Маргарін - 100 г
  • Вершки (бажано 5-10% жирності.) - 150 г
  • Цукор - 1 ст. л.
  • Спеції (додаємо до смаку.) - 1 ч.
  • М'ята (м'ята і морква кружечками для прикраси) - 1 шт
  • Масло вершкове (знадобиться розтоплене для поливання готової страви.) - 1 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3139.1 ккал

белкі50
г

жири134.9
р

вуглеводи441.3
р

Порції

     

ккал
627.8 ккал

белкі10
г

жири27
г

вуглеводи88.3
р

100 г страви

     

ккал
130.3 ккал

белкі2.1
г

жири5.6
р

вуглеводи18.3
р

 

Рецепт «Цепеліни» Литва «»:

1. Картоплю очистити, відварити, пропустити через м'ясорубку.2
. додати яйця, крихмал, спеції, розмішать.3
. морква натерти на великій терці, додати вершки, розтоплений маргарин, цукор і протушити хвилин 15.
4. з картопляної маси сформувати пелюшки, додати морквяної начинки і сформувати цепеліни.5
. запанувати в крихмалі і відварити в киплячій підсоленій воді 10-15 мін. 6
. готові ланцюжки полити розтопленим злив. маслом, прикрасити.

Раджу подивитися відео, там є деякі тонкощі приготування!

logo