Цей рецепт з розряду «нашвидкуруч». У кожного бувають такі моменти, коли потрібно приготувати що-небудь швидко, і хотілося б, щоб це швидко було ще і смачно, і ситно.
Інгредієнти для «Курка в мікрохвильовці»:
- Окорочок курячий (приблизно 350 г) - 1 шт
- Сметана - 1 ст. л.
- Сіль
- Перець чорний
- Спеції
Час приготування: 14 хвилин
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі87.1 |
жири50.3 |
вуглеводи5.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі19.8 |
жири11.4 |
вуглеводи1.2 |
Рецепт «Курка в мікрохвильовці»:
Все до межі просто.
Окорочок моєм, сушимо, натираємо сіллю, перцем і улюбленими приправами.
Обмазуємо сметаною.
І відправляємо в мікрохвильовку на 12 хвилин при середній потужності.
Не забудьте накрити кришкою, а то потім доведеться відмивати стінки, я ось цю справу жути як не люблю:-D
Курка проготовлюється просто відмінно: соковита і ніжна.
Приємного Вам апетиту.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
