Курица лемонато с картофелем

А я к вам опять с рецептом курочки! Очень и очень вкусной, простой в приготовлении, с доступными ингредиентами и своей идеальной парой - тзадики. Заходите в гости!

Ингредиенты для «Курица лемонато с картофелем»:

Курица:

  • Курица (у меня без белого мяса) — 1200 г

Маринад:

  • Чеснок (крупных) — 2 зуб.
  • Кубик бульонный (у меня 1 ч.л. сухого овощного бульона) — 1 шт
  • Соль — 1 ч. л.
  • Горчица — 50 г
  • Масло оливковое — 50 мл
  • Сок лимонный — 35 мл
  • Цедра лимона — 2 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Вода — 200 мл
  • Орегано — 0.5 ч. л.
  • Мед — 40 г

Гарнир:

  • Картофель (средний) — 6 шт
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3537.1 ккал

белки
231.2 г

жиры
178.7 г

углеводы
251.7 г

Порции

     

ккал
884.3 ккал

белки
57.8 г

жиры
44.7 г

углеводы
62.9 г

100 г блюда

     

ккал
141.5 ккал

белки
9.2 г

жиры
7.1 г

углеводы
10.1 г

Рецепт «Курица лемонато с картофелем»:

Курицу нарезать на порции. У меня без белого мяса получилось 6 больших кусочков.
Ингредиенты для маринада отмерить и взвесить заранее.

Все составляющие маринада поместить в блендер и пробить до однородности.

Залить курицу маринадом и "массажировать" каждый кусочек, чтобы хорошо пропитать маринадом.

Поместить курицу и весь маринад в емкость с крышкой и отправить в холодильник на пару часов, а идеально на сутки.

Картофель хорошо вымыть щеткой, обсушить и нарезать на 6 долек каждый.

Хорошо нагреть масло в сковороде и обжарить в нем картофель до румяной корочки.
Форму застелить пекарской бумагой (не обязательно) и выстелить картофель.

Сверху разместить курицу и равномерно полить все оставшимся маринадом.

Запекать в прогретой до 200"С духовке 45 минут с фольгой и еще 30-45 минут без фольги.

К этому блюду идеально подходит соус тзадзики, который и будет его идеальной парой!

Сервируем, приглашаем измученных ароматом и ожиданием домашних и получаем кучу комплиментов!

Тзадзики https://www.povarenok.ru/recipes/show/160815/

logo