Курица "Гунбао" и рис "Гохан"

Курица Гунбао - классическое блюдо сычуаньской кухни, изобретённое в провинции Сычуань в западном Китае. Готовится из кусочков куриного филе, обжаренных с орехами и красным перцем чили. Подаётся такая курица с большим количеством немного пресного, но правильно сваренного риса. Заходите, и я покажу вам, как варить такой рис, чтобы он получился рассыпчатым, просто рисинка к рисинке, и как готовить эту вкуснейшую курицу.

Ингредиенты для «Курица "Гунбао" и рис "Гохан"»:

  • Курица — 700 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Уксус (винный) — 2 ст. л.
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Перец чили (можно уменьшить остроту по желанию) — 2 шт
  • Имбирь (свежий корень, 2 см) — 2 ч. л.
  • Арахис — 100 г
  • Сахар коричневый — 1 ч. л.
  • Бульон — 100 мл
  • Масло кунжутное — 1 ч. л.
  • Рис (круглозерный) — 500 г
  • Вода — 600 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3011.5 ккал

белки
197 г

жиры
96.4 г

углеводы
338.8 г

Порции

     

ккал
752.9 ккал

белки
49.3 г

жиры
24.1 г

углеводы
84.7 г

100 г блюда

     

ккал
135 ккал

белки
8.8 г

жиры
4.3 г

углеводы
15.2 г

 

Рецепт «Курица "Гунбао" и рис "Гохан"»:

Курицу филируем и режем на куски. Я взял для этого рецепта куриные бёдра, но можно взять любимые вами части курицы.

Смешиваем соевый соус, винный уксус и сахар. Я использую мелкий коричневый сахар ТМ Мистраль.

Курицу положить в маринад и убрать в холодильник на час.

Рис очень хорошо промыть.

Для этого блюда идеально подойдет круглозерный рис Италика ТМ Мистраль. Далее — самое главное. Рис поставьте на огонь (крышкой не накрываем!) и доведите до кипения. Как только вода закипит (только-только появятся первые пузырьки), накройте его крышкой и на сильном огне варите 5 минут. После этого огонь сделайте минимальным и варите еще 10 минут. После этого рис снимите с огня и оставьте на 15 минут. После того, как рис убран с огня и прошло 15 минут, можно снимать крышку и доставать рис.

Болгарский перец и имбирь нарежьте соломкой, чили кружками.

Слегка обжарьте чили с добавлением масла, затем добавьте перец и имбирь. Обжарьте.

Выложите в отдельную миску. В этой же сковороде порциями обжарьте курицу до золотистого цвета. Затем переложите в отдельную посуду.

Дальше на сковороде обжарьте немного арахис. Добавьте куриный бульон или кипяток (100-140 г) и кунжутное масло. Дайте соусу немного увариться.

Когда соус начнёт закипать, переложите курицу и овощи. Обжаривайте ещё минуты 2, хорошо помешивая.

Подайте как самостоятельное блюдо или с рисом. Приятного аппетита!

 

logo