Куриный суп "Восточный"

Да, летом сложно накормить семью горячим, но ведь это необходимо. А приготовьте такой легкий куриный суп в японском стиле, тем более сейчас все больше и больше любителей этой кухни, да и продукты стали доступны. И знаете, у вас получится ничуть не хуже, чем в японском ресторане. Не сомневайтесь, этот суп будут кушать и в жару.

Ингредиенты для «Куриный суп "Восточный"»:

  • Курица (бедро, кость от грудки и т.п. ) — 300 г
  • Креветки (тигровые или королевские, при меньшем размере увеличьте количество) — 8 шт
  • Лапша (яичная) — 50 г
  • Соевый соус (Киккоман натурально сваренный, 2 ст.л. - в суп, 1 ст.л. в омлетные блинчики) — 3 ст. л.
  • Паста перечная (Том Ям) — 1 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Нори — 1/4 шт
  • Перец красный жгучий — 2 ч. л.
  • Масло растительное — 1 ч. л.
  • Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
  • Морковь (средняя) — 1/2 шт
  • Лук зеленый — 1 веточ.
  • Кинза — 1/4 пуч.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
931.5 ккал

белки
112.3 г

жиры
28.1 г

углеводы
57.3 г

Порции

     

ккал
232.9 ккал


белки
28.1 г

жиры
7 г

углеводы
14.3 г

100 г блюда

     

ккал
97 ккал

белки
11.7 г

жиры
2.9 г

углеводы
6 г


 

Рецепт «Куриный суп "Восточный"»:

Приготовить бульон. Куски курицы с луком и морковью отварить в 1,5 л воды, минут 15 - 20. Я покупаю курицу целиком и при разделке остается хребет, из него получается замечательный куриный бульон, также используйте кость от грудки. Бульон не солить.

В это время приготовить омлетные блинчики. Яйца, соевый соус, кусочек нори, острый красный перец, лук зеленый взбить венчиком и на растительном масле поджарить 2 - 3 блинчика, жарить с обеих сторон по паре минут.

Блинчики горячими свернуть в рулет и охладить.

Готовый бульон отцедить на сите, вскипятить.


Выложить в бульон лапшу, варить 5 минут.

В это время креветки обжарить на сухой сковороде, до полуготовности. 3 минуты. Оставьте хвостик в панцире, это придаст супу более яркий аромат, да и оригинальную подачу никто не отменял. Маленькие дети этот суп не едят, а взрослый вполне справится с очищением креветки и за столом.

Выложить креветки в суп.

Варить 3 - 4 минуты, добавить соевый соус Киккоман, натурально сваренный, и перечную пасту Том Ям.

Довести суп солью до вкуса (как правило, соевого соуса достаточно, вкус супа ближе к сладко - подсоленному). Он уже приобрел цвет, вобрал в себя вкус креветок и соуса.


Охлажденную курицу наломать или нарезать. Нарубить зелень кинзы. Выложить в суп, дать закипеть и убрать с огня.

Омлетные блинчики нарезать на кусочки 2-3 см, положить по несколько в каждую порцию. Приправьте острым красным перцем. Подайте к супу острый салат из моркови, отваренную свеклу (она немного сбалансирует остроту) и соевый соус. В Японии, наверное, подали бы рис, но у меня сегодня хлеб с соевым соусом. http://www.povarenok .ru/recipes/show/127 422/

А вот и поближе.










И еще: заварите зеленый чай. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo