Куриный суп Бозартма

Куриный суп Бозартма от «Помидорки»

Ингредиенты для «Куриный суп Бозартма»:

  • Масло сливочное — 50 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Зира — по вкусу
  • Куркума — по вкусу
  • Кинза — по вкусу
  • Картофель — по вкусу
  • Чернослив — 6 шт
  • Томаты в собственном соку (Помидорка) — 1/2 шт
  • Бедро куриное — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
521.3 ккал

белки
3.4 г

жиры
42.1 г

углеводы
35 г

100 г блюда

     

ккал
200.5 ккал

белки
1.3 г

жиры
16.2 г

углеводы
13.5 г

 

Рецепт «Куриный суп Бозартма»:

1. Обжариваем нарезанный лук на сливочном масле, добавляем острый перчик и зиру.
2. Добавляем половину банки томатов в собственном соку «Помидорка».
3. Обжариваем куриные ножки на большом огне на растительном масле по 3 минуты на каждой стороне.
4. Ножки и картофель укладываем в кастрюлю и заливаем водой, довести до кипения, снимаем пену. Оставляем вариться на медленном огне.
5. Нарезать чернослив.
6. Добавляем в кастрюлю чернослив, обжаренные овощи с помидорами, подсаливаем и варим до готовности картофеля.
7. Посыпаем сверху кинзой, добавляем дольки лимона в тарелки и посыпаем черным перцем перед подачей.

logo