Я советую попробовать блюдо людям, не прикипевшим к традиционному, а готовых принять что-то новое, это необычно на вкус.
Ингредиенты для «Куриные рулетики с мандарином»:
- Филе куриное — 1 шт
- Соевый соус (ТМ Киккоман Терияки) — 2 ст. л.
- Мандарин — 0,5 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные рулетики с мандарином»:
Куриное филе разрезать на две половинки и хорошо отбить.
На каждую половинку налить соевого соуса ТМ Киккоман Терияки, посыпать перцем и отставить минут на 10.
Тем временем подготовить 4 дольки мандарина, очистив их от белых прожилок. Каждое филе разрезать на 2 части и на каждую выложить по дольке.
Филе завернуть рулетиком и закрепить нитями или зубочистками.
Обжарить рулетики на разогретой сковороде с растительным маслом до готовности. Рулетики готовы! Приятного аппетита!