Хочу поделиться моим самым любимым и самым быстрым способом приготовления куриных крылышек. Минимум времени, ингридиентов и сил. Результат Вас порадует.
Ингредиенты для «Куриные крылышки "Терияки"»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Соевый соус (ТМ KIKKOMAN) — 2 ст. л.
- Кунжут — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Специи (Для курицы) — 1 ч. л.
- Соус (Терияки) — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные крылышки "Терияки"»:
Куриные крылышки обмыть и обсушить. Кончики отрезать.
Крылышки перемешать с соевым соусом и специями. Оставить на 1 час.
Духовку разогреть до 200 градусов. Противень смазать растительным маслом. Выложить крылышки. Запекать 30 минут.
Крылышки смазать половиной соуса терияки. Запекать 5 минут.
Смазать оставшимся соусом, посыпать кунжутом и запекать еще 5-10 минут.
Крылышки готовы.
Приятного аппетита!
