Сочность брокколи и румяная корочка крылышек, очень вкусно! Угощайтесь!
Ингредиенты для «Куриные крылышки с брокколи для пикника»:
- Крылья куриные — 10 шт
- Брокколи (соцветий) — 10 шт
- Специи (Forester для маринования курицы) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные крылышки с брокколи для пикника»:
Крыло куриное разделать на 3 части: отделить плечевую кость (использую для другого рецепта), локтевую часть использую в этом рецепте, тонкую часть (кисточка) использовать по-своему усмотрению.
Оголить кости локтевой части крыла с более узкой части, "опуская" мясо к более толстому суставу.
Приправить специями из набора для маринования шашлыка из курицы Forester.
Подготовленные крылышки сложить в пакет, оставить в прохладном месте на 3-4 часа. За это время ягоды и приправы отдадут свой аромат мясу, оно хорошенько замаринуется.
Непосредственно перед приготовлением вложить в каждое крыло по соцветию брокколи, утопив ножку как можно глубже. Верхушку соцветия сбрызнуть-распылить растительным маслом.
На решетку выложить полоску плотной фольги, смазанную растительным маслом. Выложить крылышки частью с овощной начинкой на фольгу на решетку. Жар от углей должен быть хорошим, но без языков пламени.
Запекать крылышки до готовности, периодически переворачивая щипцами.
Приятного пикника!















