Куриная печень в соевом соусе

В такой прекрасный, зимний вечер..!, давайте приготовим печень..! Все в блюде очень просто будет..!, а может, кто-нибудь полюбит..!, такую нежную, пикантную.., печенку эту ароматную..! Вкусно кушать всем желаю..!, и рецептик оставляю..!

Ингредиенты для «Куриная печень в соевом соусе»:

  • Печень куриная — 500 г
  • Перец болгарский (большой) — 1 шт
  • Лук зеленый — 0,5 пуч.
  • Имбирь (свежий) — 1 ч. л.
  • Соевый соус (Киккоман) — 4 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Сахар коричневый (можно обычный) — 1 ст. л.
  • Масло кунжутное — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для обжарки) — 2 ст. л.
  • Специи (если надо - соль, перец..) — 1 ст. л.
  • Кунжут (по желанию) — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1738.5 ккал

белки
105.1 г

жиры
115.6 г

углеводы
69.3 г

Порции

     

ккал
579.5 ккал

белки
35 г

жиры
38.5 г

углеводы
23.1 г

100 г блюда

     

ккал
209.5 ккал

белки
12.7 г

жиры
13.9 г

углеводы
8.3 г

 

Рецепт «Куриная печень в соевом соусе»:

Продукты

Печень, промыть, очистить и замариновать в 3-4 ст. л. соевого соуса минут на 30

Перец, лук и чеснок средне нарезать, имбирь натереть

Разогреть в сковороде масло, обжарить печень 3-4 минуты, добавить к ней лук, чеснок, перец и имбирь.., жарить еще 1-2 минуты, затем добавить 1 ст. л соевого соуса, сахар, перемешать, немного подержать, чтобы соус каплю выварился..., в конце добавить кунжутное масло и посыпать кунжутом

Блюдо готово, Приятного аппетита!

logo