Куриная грудка, запечённая в фольге

Куриная грудка, запечённая в фольге, маринованная в тёмном бальзамике с приправой от FORESTER для курицы, с луком и чесноком, с розмарином. Куриная грудка может запекаться на пикнике в мангале, в потухших углях и в домашних условиях в духовке на гриле. Грудка очень сочная и подойдёт отлично тем, кто не ест совершенно жареного. Грудку подала с маринованной жёлтой сливой и с соусом, сделанным из майонеза и рассола из-под этой сливы, с добавлением зелёного лука.

Ингредиенты для «Куриная грудка, запечённая в фольге»:

Грудка

  • Грудка куриная (500 г) — 1 шт
  • Приправа (от FORESTER для курицы) — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Розмарин (свехая веточка) — 1 шт
  • Бальзамик (тёмный) — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.

Для подачи

  • Соус (майонез+рассол из-под маринованной сливы+зелёный лук) — 100 г
  • Слива (0,5 л, маринованная жёлтая слива) — 1/2 бан.
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Мята (свежие листочки, по желанию и вкусу, для подачи) — 5 шт

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
812 ккал

белки
77.5 г

жиры
36.8 г

углеводы
40.8 г

Порции

     

ккал
406 ккал

белки
38.8 г

жиры
18.4 г

углеводы
20.4 г

100 г блюда

     

ккал
137.6 ккал

белки
13.1 г

жиры
6.2 г

углеводы
6.9 г

 

Рецепт «Куриная грудка, запечённая в фольге»:

Взяла грудку. Сняла с неё кожу, помыла, обсушила, присыпала приправой от FORESTER для курицы.

Лук порезала кольцами, чеснок порубила. Добавила к грудке. Налила оливкового масла и бальзамика. Бальзамик можно заменить- налить просто уксус яблочный или винный, обычный столовый 7%.

Всё руками перемешиваем.

Веточку розмарина порвала и тоже отправила к грудке. Всё опять перемешала, накрыла крышкой и оставила постоять 1 час. Хорошо сделать всё это на ночь. Но если нет возможности, то через час маринования тоже очень вкусно получится.

Через час берём кусок фольги такого размера, чтобы хорошо завернуть грудку. Грудку выкладываем на лук и чеснок, сверху присыпаем луком и чесноком. Жидкость (маринад) не нужно выливать в фольгу с грудкой.

Заворачиваем. Грудку в фольге сделать можно на пикнике в потухших углях, помещая завёрнутую грудку в углубление и потом сверху ещё присыпав углями. В домашних условиях делаем грудку на гриле в духовке. В общем грудке и там, и там делаться нужно примерно с 1 час.

Разворачиваем. ГОТОВА! Много выделила сока. Его не выливаем, а потом при подаче можно грудку им полить.

Накрываем. Для грудки я подала маринованную жёлтую сливу остро-кисло-сладкую. Соус сделала из 1 части майонеза+ 1 часть рассола из-под маринованной сливы+ мелко порезанный зелёный лук.

Попробуйте. Это очень вкусно! Хорошо тем тем, кто ест мало жареного или совсем не ест. Грудка очень сочная. Отрезаем от неё кусочек и макаем в соус и начинаем поглощать эту вкуснятину. Такая ароматная грудка, а это всё благодаря приправе от FORESTER для курицы.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo