Крылья куриные в духовке

Слегка острые, сочные, пряные и нежные куриные крылышки без предварительного маринования. Запекаются в духовке. Быстро и необычно.

Ингредиенты для «Крылья куриные в духовке»:

  • Крылья куриные — 1 кг
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Специи (Кайеннский(острый) перец, зира,чабрец, кориандр, чесночный порошок, гвоздика.) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2155.2 ккал

белки
193.1 г

жиры
152.3 г

углеводы
3.8 г

Порции

     

ккал
538.8 ккал

белки
48.3 г

жиры
38.1 г

углеводы
1 г

100 г блюда

     

ккал
209.2 ккал

белки
18.7 г

жиры
14.8 г

углеводы
0.4 г

 

Рецепт «Крылья куриные в духовке»:

Включить разогрев духовки 200°. Вымыть и обсушить крылья. Выложить на антипригарный противень.

Смешать специи и растереть в ступке, добавить соль. (Каждой специи взять по щепотке, перец по вкусу.) Натереть крылья смесью специй и сбрызнуть растительным маслом. У меня кокосовое масло в баллоне, но можно взять любое растительное масло в небольшом количестве.

Запекать крылья 30-40 минут в предварительно разогретой духовке до готовности.

Приятного аппетита!









Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo