Красное лобио

Предлагаю вам очень вкусный и просто рецепт грузинской кухни из фасоли. Лобио получается очень ароматным и отлично греет душу и тело холодной осенью

Ингредиенты для «Красное лобио»:

  • Фасоль (красная) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Сельдерей листовой — 1 пуч.
  • Уцхо-сунели — 1 ч. л.
  • Хмели-сунели — 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Чеснок — 5 зуб.

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2160.6 ккал

белки
126 г

жиры
39.9 г

углеводы
328.2 г

100 г блюда

     

ккал
168.8 ккал

белки
9.8 г

жиры
3.1 г

углеводы
25.6 г

 

Рецепт «Красное лобио»:

1) На ночь замачиваем фасоль, утром сливаем воду, хорошо промываем, заливаем 500 мл воды и ставим на средний огонь
2) Когда фасоль почти сварится, нарезаем кубиками лук и насыпаем в кастрюлю. Солим. Добавляем масло.
3) Когда фасоль окончательно сварится, примерно через 15 минут добавляем специи, рубленную зелень и чеснок, и оставляем еще на несколько минут. Снимаем с огня и подаем на стол.

Приятного аппетита!

logo