Это «улётные» сыроедческие конфетки! Нежные, легкие, сытные и очень вкусные. Важно, что без сахара. Одним словом – полезная сладость.
Ингредиенты для «Конфеты из кураги и кешью»:
- Курага — 150 г
- Орехи кешью / Кешью — 100 г
- Стружка кокосовая — 70 г
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Конфеты из кураги и кешью»:
Курагу залить кипятком на 10-15 минут (воду после слить). Измельчить кешью. Отдельно измельчить курагу. Соединить курагу, кешью и кокосовую стружку. Всё хорошенько перемешать. Из полученной массы сформировать конфетки и обвалять в кокосовой стружке. Готовые конфеты поместить на час в холодильник. Получилось 11 конфеток.
Хранить в закрытом контейнере в холодильнике.
