Супер полезная каша на завтрак. Комбо каша - это каша с йогуртом. мюсли, медом и сочным виноградом.
Ингредиенты для «Комбо каша»:
- Хлопья овсяные (Геркулес - Мистраль) — 0.5 стак.
- Виноград — 0.5 стак.
- Молоко — 1 ст. л.
- Мед — 3 ст. л.
- Йогурт — 4 ст. л.
- Соль
- Мюсли — 25 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Комбо каша»:
Приготовим ингредиенты
В кастрюлю с хлопьями заливаем стакан холодного молока, также добавляем щепотку соли
Режем виноград на 2
Мелко режем мюсли
Добавляем виноград, мед и немного йогурта в кастрюлю. Хорошенько все смешаем
Выкладываем кашу в тарелку. Сверху добавим 2-3ст. ложки йогурта, а также польем мед и обсыпаем мюсли. Вот и готово :)
Вдохновением этого рецепта стали ежики из винограда, которые дети делали в детском саду.
