Клубничный коктейль на кунжутном молоке

Для сторонников здорового питания и не только) Этот супер-полезный напиток может заменить завтрак или полдник, вкусный, сытный и необычный! Очень нравиться детям.

Ингредиенты для «Клубничный коктейль на кунжутном молоке»:

  • Кунжут (смолоть в кофемолке до пастообразного состояния) — 3 ст. л.
  • Вода — 0,5 л
  • Клубника — 300 г
  • Мед (или по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
670 ккал

белки
17.3 г

жиры
40.2 г

углеводы
62.8 г

Порции

     

ккал
223.3 ккал

белки
5.8 г

жиры
13.4 г

углеводы
20.9 г

100 г блюда

     

ккал
163.4 ккал

белки
4.2 г

жиры
9.8 г

углеводы
15.3 г

 

Рецепт «Клубничный коктейль на кунжутном молоке»:

В блендере взбить клубнику, кунжут, размолотый в кофемолке, мед и воду. Разлить по стаканом, украсить мятой и подавать.

logo