Этот напиток очень полезен и приятен на вкус! Особенно хорошо он освежает и тонизирует в летнюю жару! Угощайтесь, дорогие мои Поварята!
Ингредиенты для «Клубнично-черничный смузи»:
- Молоко — 300 мл
- Клубника — 100 г
- Черника — 50 г
- Мед — 20 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Клубнично-черничный смузи»:
Это все необходимые нам продукты.
Моем ягоду и соединяем все ингридиенты. Молоко желательно, чтобы было холодным!
Взбиваем всё блендером пару минут и получаем прекрасный освежающий напиток!
Приятного Вам аппетита!
