Киш из белой репы

Вот не знала, что из репы получается такой великолепный киш, очень вкусный, лёгкий и воздушный. Предлагаю и вам его попробовать.

Ингредиенты для «Киш из белой репы»:

  • Репа (белая) — 700 г
  • Сметана (любой жирности,у меня 15%,можно обезжиренный йогурт) — 250 г
  • Яйцо куриное (большие,или 3 средних) — 2 шт
  • Крахмал картофельный — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Порошок пекарский — 1 ч. л.
  • Соль
  • Перец болгарский (можно без перца) — 1 шт
  • Петрушка (несколько веточек) — 1/2 пуч.
  • Орех мускатный (по вкусу) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1284.2 ккал

белки
40.2 г

жиры
63.6 г

углеводы
140.7 г

100 г блюда

     

ккал
96.6 ккал

белки
3 г

жиры
4.8 г

углеводы
10.6 г

 

Рецепт «Киш из белой репы»:

Натереть на тёрке репу, отжать сок.. Яйца взбить и смешать с йогуртом или сметаной, крахмал, муку, соль, специи. В смесь добавляют репу и зелень. Смешать и вылить в смазанную форму. Форма 24, можно 20 Выпекать 180° С. до золотистого цвета. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

logo