""Кибби би сании"" или кибби на противне

""Кибби би сании"" или кибби на противне

Любимое блюдо нашей семьи. Быстро в приготовлении и очень вкусно.

Ингредиенты для «""Кибби би сании"" или кибби на противне»:

  • Фарш мясной — 700 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Вода
  • Масло растительное
  • Булгур
  • Специи

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
837.8 ккал

белки
1.1 г

жиры
0 г

углеводы
8.3 г

Порции

     

ккал
119.7 ккал

белки
0.2 г

жиры
0 г

углеводы
1.2 г

100 г блюда

     

ккал
107.4 ккал

белки
0.1 г

жиры
0 г

углеводы
1.1 г

 

Рецепт «""Кибби би сании"" или кибби на противне»:

Тесто: Промоем булгур в теплой воде, и дадим ему настояться 5 - 10 мин. , чтоб булгур стал мягким и разбух. Трем на крупной терке лук, добавляем фарш, специи. Все тщательно перемешать до пластелинного состояния. Чтоб тесто стало гибким и элластичным добавляем немного воды и продолжаем вымешивать до однородного состoяния.
Начинка: мелко порезанный лук жарим на масле подсолнечном + кедровые орешки + фарш + специи.
На сухой противень выкладываем половину теста, разравниваем и сверху выкладываем начинку, разровняв ее, покрываем вторым слоем теста. Разрезаем кибби на кусочки, заливаем равномерно маслом и ставим в духовку на 30 мин.
Вкуснятина готова!

logo