Такого интересного и хитрого мороженого на сайте не нашла. Угостила им меня моя подруга, у которой существует проблема как вкусно и интересно накормить мужа, который придерживается очень здорового образа жизни: не ест мясо, жиры старается не употреблять совсем, желтки не ест и т. п. Почему мороженое хитрое? Потому что 1. у него приятный сливочный вкус, но сливок в нем нет; 2. оно вполне диетическое; 3. доступно каждому, у кого есть блендер или мельничка. В общем заходите - смотрите - пробуйте!
Ингредиенты для «Хитрое банановое мороженое»:
- Банан — 1 шт
- Миндаль — 10 шт
- Молоко — 15 мл
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Хитрое банановое мороженое»:
Прелесть этого рецепта, в числе прочих плюсов, что при наличии замороженных бананов, делается такое мороженое за 5 минут!
Поэтому сначала порежем и заморозим бананы!
И пусть лежат в морозилке!
Когда понадобилось (пришли гости, дети запросили сладенького резко захотелось) - достаем из морозилки замороженные бананы, добавляем к ним несколько миндальных орешков и чуть-чуть молока.
Пропорции написаны выше: на 1 банан примерно 10 миндальных орешков и 2 столовых ложки молока любой жирности, хоть 0,5%.
Она здесь роли не играет.
Кладем все в блендер или мельничке и взбиваем...
И получаем на выходе гладкое, нежное, банановое мороженое!
Вкусное, но вполне себе диетическое!
Не жирное, не затратное, не требующего длительного приготовления, если молоко заменить парой ложек воды или сока - постное.
В общем со всех сторон одни плюсы!
