Кесадилья с куриным фаршем
Ингредиенты для «Кесадилья с куриным фаршем»:
- Фарш куриный — 500 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 2 шт
- Перец чили — 1 шт
- Петрушка — 1 веточ.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Сыр твердый (чеддер тертый) — 3 ст. л.
- Томатная паста (Помидорка) — 3 ст. л.
- Перец сладкий — 1/2 шт
- Кукуруза (сладкая) — 2 ч. л.
- Лепешка
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кесадилья с куриным фаршем»:
1. Куриный фарш перемешать с зеленым лучком и острым свежим перцем чили. Солим.
2. Разогреваем ложку оливкового масла на сковороде, закладываем фарш и быстренько обжариваем.
3. Кусок сыра чеддер натираете теркой и отставляем до нужного момента.
4. Сладкий перец мелко режем и обжариваем с кукурузой до готовности на отдельной сковородке.
5. Берем томатную пасту ""Помидорка"", разбавляем водой и разогреваем до закипания, добавляем соль, перец и специи по вкусу.
6. Приступаем, собственно, к кесадилье: берем лепешку и выкладываем на сковородку, далее на одну половину кладем начинку: фарш, сладкий перец, посыпаем тертым сыром, накрываем сверху второй половинкой лепешки и прижимаете прижаривая. Затем быстро переворачиваете и обжариваете с другой стороны. (Это особенно удобно делать на прижимном гриле, но если его нет, то подойдет обычная или гриль-сковорода)
Приятного аппетита!















