Кекси зовсім без борошна, цукру мало, але оооочень смачні!! Різні варіанти «начинки») Мій перший рецепт тут, не судіть strogo На Поваренко вже багато років, часто беру рецепти, але ось сама зважилася викласти перший раз) Шукала рецепт саме без борошна, тут на сайті не знайшла, гугл допоміг) В оригіналі було молоко і більше цукру, я змінила за своїм смаком! Спробуйте, я впевнена вам і вашим діткам сподобаються ці корисні кексики))
Інгредієнти для «Кекси з вівсяних пластівців на ряжанці»:
- Пластівці вівсяни (Я беру ті, які варити хвилин 5-7) - 200 г
- Ряжанка - 300 мл
- Яйце куряче - 1 шт
- Цукор - 40 г
- Олія соняшникова (Будь-яка рослинна) - 2 ст. л.
- Розпушувач тіста - 1 ч. л.
- Сіль - 1 трісок.
- Сухофрукти (Курага і чорнослив, частіше роблю з двома свіжими яблуками, в оригіналі рецепта родзинок, так що начинка будь-яка на ваш смак) - 100 г
Час приготування: 45 хвилин
Кількість порцій: 12
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі44.5 |
жири56.2 |
вуглеводи237.2 |
Порції |
|||
ккал |
білкі3.7 |
жири4.7 |
вуглеводи19.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі6.1 |
жири7.7 |
вуглеводи32.5 |
Рецепт «Кекси з вівсяних пластівців на ряжанці»:
Спочатку змішуємо вівсяні пластівці з ряжанкою. Можна використовувати молоко, натуральний йогурт, кефір, але з ряжанкою найніжніший смак виходить
Додаємо яйце, цукор, олію та тріску солі, перемішуємо і залишаємо на 10 хвилин
Готуємо начинку. Цього разу у мене чорнослив і курага приблизно порівну, найчастіше роблю зі свіжими яблуками (два середніх яблука очищені нарізаю кубиками) теж дуже смачно
Після закінчення 10 хвилин додаємо в тісто чайну ложку розпушувача і начинку, все перемішуємо
Розкладаємо за формочками і відправляємо в духовку на 180 градусів на 30 хвилин
Кексики готові! Приємного апетиту!!