Каша из овсяной крупы с сыром

Любим мы овсяную крупу, но в основном в молочной каше. Захотелось попробовать на завтрак чего-то нового, легкого, но сытного. Так и родился этот рецепт.

Ингредиенты для «Каша из овсяной крупы с сыром»:

  • Крупа овсяная (Стакан 150 мл.) — 1 стак.
  • Вода (кипяток) — 300 мл
  • Масло сливочное — 30 г
  • Кардамон — 1/2 ч. л.
  • Сахар — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Сыр адыгейский — 100 г

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1009.9 ккал

белки
35.4 г

жиры
46.9 г

углеводы
101.9 г

Порции

     

ккал
505 ккал

белки
17.7 г

жиры
23.5 г

углеводы
51 г

100 г блюда

     

ккал
171.2 ккал

белки
6 г

жиры
7.9 г

углеводы
17.3 г

 

Рецепт «Каша из овсяной крупы с сыром»:

Сливочное масло отправляем на сковородку.
Добавляем к нему овсяную крупу и на сильном огне обжариваем в течении пяти минут, помешивая.

Добавляем соль, сахар, кардамон и вливаем воду. Делаем самый маленький огонь, перемешиваем, накрываем плотной крышкой и оставляем томиться минут на 35-40 (если понадобится, добавить немного воды, мне не пришлось добавлять)

В готовую кашу добавляем, нарезанный мелким кубиком, адыгейский сыр.

 

logo