Картофель с сардельками и фасолью в фольге

Картофель с копчеными сардельками, грибами и фасолью, запеченные в фольге - идеальное вкусное и сытное блюдо для пикника или быстрого ужина.

Ингредиенты для «Картофель с сардельками и фасолью в фольге»:

  • Сарделька (или колбаски) — 350...400 г
  • Картофель — 450 г
  • Фасоль стручковая (свежая или замороженная) — 450 г
  • Грибы (шампиньоны, вешенки) — 230...250 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Соевый соус (ТМ Киккоман сладкий) — 2 ст. л.
  • Масло сливочное (растопленное) — 4 ст. л.
  • Приправа — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2173.2 ккал

белки
64.5 г

жиры
156.5 г

углеводы
131.4 г

Порции

     

ккал
543.3 ккал

белки
16.1 г

жиры
39.1 г

углеводы
32.9 г

100 г блюда

     

ккал
128.6 ккал

белки
3.8 г

жиры
9.3 г

углеводы
7.8 г

 

Рецепт «Картофель с сардельками и фасолью в фольге»:

Приготовить необходимые ингредиенты.

Сардельки нарезать толстыми ломтиками.

Молодой картофель небольшого размера хорошо помыть и нарезать на четвертинки.

Свежую стручковую фасоль помыть, отрезать кончики. Замороженную фасоль разморозить.

Грибы обтереть салфеткой, разрезать на 4 части.

Репчатый лук очистить, нарезать тонкими полукольцами.

Вырезать четыре листа фольги размером примерно 30х30 см. Если фольга тонкая, формируем квадрат в два слоя.
Разделить колбаски, картофель, зеленую фасоль, грибы и лук на 4 равные части и поместить в центр каждого квадрата фольги в один слой.

Сложить все 4 стороны каждого квадрата, формируя пакет.
В каждый пакет добавить сливочное масло, по 0,5 ст. л. соевого соуса (я использовала сладкий соевый соус ТМ Киккоман), мелко нарезанный чеснок, приправы, соль и перец по вкусу, аккуратно перемешать. Я не солила, так как соевый соус достаточно солёный.

Плотно запечатать фольгу.
Разместить пакеты из фольги на хорошо разогретый гриль и готовить до готовности, около 15-20 минут.
Можно запечь в разогретой до 220 градусов духовке в течение 30-40 минут.

Готовый картофель подать немедленно, посыпав мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!


.

.

.


Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673

logo