Капустно-грибная запеканка

Трехслойная запеканка из риса, капусты и грибов.

Ингредиенты для «Капустно-грибная запеканка»:

  • Рис — 3/4 стак.
  • Капуста белокочанная / Капустa (небольшой кочан) — 1 шт
  • Грибы (опята или другие лесные, замороженные) — 500 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Сыр твердый (тертый) — 200 г
  • Сливки — 200 г
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Масло сливочное
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3732.9 ккал

белки
159.7 г

жиры
114.7 г

углеводы
516.6 г

100 г блюда

     

ккал
109.8 ккал

белки
4.7 г

жиры
3.4 г

углеводы
15.2 г

 

Рецепт «Капустно-грибная запеканка»:

Отварить рис, воду слить, добавить сливочное масло, чтобы рис был не сухой, охладить.
Лук очистить, нарезать кубиками и обжарить на растительном масле. К луку добавить опята.
Обжарить грибы, добавить кетчуп и сливки.

Приправить солью, перцем. Потушить, пока жидкость не уменьшится наполовину. Слегка охладить.
Капусту нашинковать и сложить в кастрюлю. Залить подсоленным кипятком и сварить до мягкости. Воду слить, капусту немного охладить.

Добавить яйца, половину тертого сыра и хорошо размешать.
Форму 26 см хорошо смазать маслом. Сначала выложить рис, затем капусту и сверху - грибы.
Посыпать оставшимся сыром и поставить в духовку. Запекать, пока запеканка не будет отходить от стенок, где-то минут 35 -40.

logo