Йогуртовый суп "Яйла"

Нежный йогурт с рисом и мятой создает идеальное сочетание вкусов. Этот суп богат кальцием и будет полезен не только взрослым, но и детям.

Ингредиенты для «Йогуртовый суп "Яйла"»:

  • Йогурт (греческий йогурт) — 1,5 стак.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Рис — 4 ст. л.
  • Вода — 2 л
  • Масло сливочное — 40 г
  • Мята (сухая) — 1 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
996.3 ккал

белки
24.2 г

жиры
44.7 г

углеводы
123.6 г

Порции

     

ккал
166.1 ккал

белки
4 г

жиры
7.5 г

углеводы
20.6 г

100 г блюда

     

ккал
40.5 ккал

белки
1 г

жиры
1.8 г

углеводы
5 г

 

Рецепт «Йогуртовый суп "Яйла"»:

В кастрюлю налить воду около 2 литров и всыпать рис. Варить на среднем огне.
В миске смешать яйцо, муку, йогурт и перемешать венчиком, постоянно добавляя постепенно воду 1 стакан. Смешать до однородности массы.
Когда рис почти готов, взять черпаком кипящую воду из кастрюли и тонкой струйкой, постоянно помешивая венчиком, влить в йогуртовую массу. Так влить 2-3 черпака пока масса не станет теплой. Далее эту массу тонкой струйкой влить в кастрюлю с рисом и постоянно помешивать ложкой. Добавить соль и варить до полной готовности риса еще минут 10.
Растопить в отдельной емкости сливочное масл, всыпать мяту и довести до кипения. Массу аккуратно влить в суп и хорошенько перемешать.
Суп готов. Приятного аппетита!

logo