Инвольтини из баклажанов

Инвольтини из баклажанов

Инвольтини - итальянское название всяческих рулетов. Предлагаю попробовать рулетики из баклажанов. Сытно, легко, полезно! Не блюдо, а мечта гурманов и красавиц следящих за фигурой. Минимум времени - максимум удовольствия!!!

Ингредиенты для «Инвольтини из баклажанов»:

  • Баклажан (больших) — 2 шт
  • Рис (отварной) — 100 г
  • Творог (деревенский, жирный) — 300 г
  • Чеснок (2 зубчика в начинку, 2 в соус ) — 2 зуб.
  • Петрушка (в начинку и в соус) — 1 пуч.
  • Базилик (в начинку и в соус) — 1 пуч.
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Перец чили (молотый ) — по вкусу
  • Помидор (для соуса) — 500 г
  • Сахар (для соуса) — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для соуса) — 1 ст. л.
  • Сыр твердый — 200 г
  • Яйцо куриное — 1 шт

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1475.5 ккал

белки
129.9 г

жиры
37.8 г

углеводы
467.1 г

Порции

     

ккал
184.4 ккал

белки
16.2 г

жиры
4.7 г

углеводы
58.4 г

100 г блюда

     

ккал
75.7 ккал

белки
6.7 г

жиры
1.9 г

углеводы
24 г

 

Рецепт «Инвольтини из баклажанов»:

Рис Жасмин от Мистраль отварить в течении 15 минут. Остудить.

Баклажаны нарезать продольными слайсами, толщиной не более 1 см.

Выложить на тарелку и поставить в микроволновку на 3 минуты на полную мощность.
Дать остыть.

Зелень мелко нарезать, чеснок порубить

Смешать в миске рис, зелень - чеснок, творог, яйцо, добавить по вкусу соль, чёрный молотый перец и перец чили.
Хорошо перемешать.

На каждый пластик баклажана выложить начинку ( примерно по 1 ст. л ) и плотно свернуть рулеты.

Для соуса помидоры, чеснок, зелень измельчить в блендере.
Добавить соль, сахар, перец и масло.
Если любите оливковое масло, можно им заменить растительное.
Очень вкусный соус получается с трюфельным маслом.

Выложить рулеты в форму для запекания, залить соусом, запекать при 200 *С 15 минут.

Достать форму из духовки, посыпать сыром и запекать до зарумянивания.

Подавать инвольтини горячими, как самостоятельное блюдо.
Или уже остывшими в качестве закуски.
И непременно с бокалом прохладного вина... Приятного аппетита!!!

logo