Індичині гомілки з лимонним соусом

Чудові запечені індичині гомілки. Соковиті всередині і з хрусткою корочкою зовні. А в поєднанні з пікантним вершково-лимонним соусом - це просто Божественна страва!

Інгредієнти для «Індичині гомілки з лимонним соусом»:

  • Індіанка (Голені) - 2 шт
  • Спеції (На свій смак) - 20 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Лимон (цедра, сік) - 1 шт
  • Мед - 50 г
  • Соєвий соус - 20 г
  • Вершки - 200 г
  • Сіль - 20 г
  • Цукор - 10 г
  • Яйце куряче (жовтки) - 2 шт
  • Часник (або сухий подрібнений) - 3 зуб.

Час приготування: 80 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
28846 ккал

белкі3053
р

жири1763.3
г

вуглеводи212.4
р

Порції

     

ккал
7211.5 ккал

белкі763.3
р

жири440.8
р

вуглеводи53.1
г

100 г страви

     

ккал
196 ккал

белки
20.7 р

жири12
г

вуглеводи1.4
г

 

Рецепт «Індичині гомілки з лимонним соусом»:

Відварити гомілки у воді зі спеціями та цибулиною (також можна до смаку додати моркву та селеру) протягом 20-30 хвилин.
Потім обмазати їх сумішшю меду, соєвого соусу, часнику і солі.
Укласти у форму для запікання і відправити в духовку, розігріту до 180 градусів на 40 хвилин.

Для соусу:
змішати два жовтка з цедрою одного лимона, 1 год солі і двома год.
Вершки довести до кипіння і повільно ввести туди яєчну-лимонну суміш постійно завадячи.
Коли соус почне трохи густіти - видавити туди сік половини лимона. Раніше його вливати не можна, інакше соус може згорнутися пластівцями.

Подавати м'ясо можна з будь-яким гарніром, картоплею або рисом.

Приємного апетиту!

logo