Быстрое и простое в приготовлении блюдо. Очень ароматное сочетание специй не оставит равнодушным никого. Прекрасный вариант вкусного ужина.
Ингредиенты для «Имбирный цыпленок»:
- Цыпленок — 1 шт
- Имбирь — 20 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Базилик — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления: 40 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Имбирный цыпленок»:
Приступим!!! Сначала приготовим имбирный маринад. Кусочек имбиря (2-3 см) чистим от кожуры и натираем на мелкой терке, так же натираем чеснок. Добавляем соль и красный острый перец по вкусу, чайную ложку сушеного базилика и две столовые ложки оливкового масла, перемешиваем и оставляем маринад настояться.
Цыпленка моем и отрезаем лишнюю кожу, разрезаем пополам по грудке и раскладываем на доску (как на видео). И хорошенько натираем специями. Оставляем мариноваться на 10-15 минут и затем убираем в духовку (200 гр) на 25 минут, до появления красивой корочки.
Готово!!! Приятного!!!