Гречневая каша по-купечески

Гречневая каша по-купечески от «Помидорки»

Ингредиенты для «Гречневая каша по-купечески»:

  • Крупа гречневая — 1 стак.
  • Фарш мясной — 350 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Томатная паста (Помидорка) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1539 ккал

белки
34.7 г

жиры
36.7 г

углеводы
180 г

100 г блюда

     

ккал
185.4 ккал

белки
4.2 г

жиры
4.4 г

углеводы
21.7 г

 

Рецепт «Гречневая каша по-купечески»:

1. Очистить лук и морковь, обжарить в масле. Добавить фарш, обжарить, разбивая комочки, в конце приправить томатной пастой «Помидорка».
2. К мясу и овощам выложить промытую гречневую крупу, залить водой так, чтобы крупа была слегка покрыта. Тушить на медленном огне, пока лишняя вода не испарится, а гречка не станет мягкой. При желании можно добавить лавровый лист и черный перец.
3. Тщательно перемешать, добавить мелко нарезанный чеснок по вкусу.

logo