Гречка с фаршем и баклажаном

Простое и вкусное блюдо. Предлагаю вариант подачи для праздничного стола. Для любителей гречки:)

Ингредиенты для «Гречка с фаршем и баклажаном»:

  • Крупа гречневая (Мистраль) — 1/2 стак.
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Баклажан — 1 шт
  • Фарш мясной — 400 г
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1284.3 ккал

белки
30.4 г

жиры
5.9 г

углеводы
321.6 г

Порции

     

ккал
321.1 ккал

белки
7.6 г

жиры
1.5 г

углеводы
80.4 г

100 г блюда

     

ккал
121.2 ккал

белки
2.9 г

жиры
0.6 г

углеводы
30.3 г

 

Рецепт «Гречка с фаршем и баклажаном»:

Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терка
Лук порезать полукольцами
Обжарить и посолить
Измельчить на блендере

Гречку Мистраль отварить
Смешать с морковно-луковой заправкой

Баклажаны почистить или вымочить в подсоленой воде 10 минут
Нарезать тонкими кружочками (10шт) и кубиками 1см
Кружочки обжарить с двух сторон до зарумянивания
Разрезать их пополам и свернуть в розочки (1розочка - 5 полукругов)

Кубики баклажана и фарш посолить и тушить 10-15 минут

В центр тарелки выложить гречку (с помощью стакана или специальной формы)
Сверху украсить розочкой из баклажана
Вокруг выложить фарш
Приятного аппетита!

logo