Горячее "Рождественские потрошки"

Фантазия на тему куриных потрошков... Видимо, в предверии предстоящих праздников, получилось очень по-рождественски, и я не побоюсь сказать, даже изысканно! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Горячее "Рождественские потрошки"»:

  • Печень куриная — 200 г
  • Желудки куриные — 200 г
  • Морковь — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец чили — 1 шт
  • Мандарин — 1 шт
  • Карри — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — 1 щепот.
  • Масло топленое — 1 ст. л.
  • Йогурт — 100 мл
  • Нут (отварного, можно использовать отварные рис, гречку или мелкие макароны) — 1 стак.
  • Уксус (виноградный) — 2 ст. л.
  • Лук зеленый — 1 пуч.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1750.8 ккал

белки
129.6 г

жиры
65.1 г

углеводы
164.7 г

Порции

     

ккал
583.6 ккал

белки
43.2 г

жиры
21.7 г

углеводы
54.9 г

100 г блюда

     

ккал
150.9 ккал

белки
11.2 г

жиры
5.6 г

углеводы
14.2 г

 

Рецепт «Горячее "Рождественские потрошки"»:

Ингредиенты.
Овощи вымыть, обсушить, почистить.
Потрошка вымыть и обсушить без фанатизма.

Морковь натереть на тёрке для корейской моркови, лук нарезать мелким кубиком, острый перец, при желании, очистить от семян и мелко нарезать. Полить морковь и лук уксусом.
С мандарина снять три полоски цедры шириной около 1 см и мелко её нарезать.

Смешать йогурт с карри, добавить соль, сахар, перемешать, выложить смесь в ёмкость с печенью и снова перемешать.
Добавить мелко нарезанную цедру мандарина.

Мелко нарезать куриные желудки.
Нагреть в сковороде масло, добавить нарезанные желудки и, постоянно помешивая, обжарить их со всех сторон.
Накрыть крышкой и потушить минут 10.

Прибавить огонь и выложить к желудкам нарезанные овощи, помешивая выпарить уксус, чуть обжарить овощи и убавить огонь.
Выжать сок из мандарина в сковороду, не допуская попадания косточек, и добавить мякоть.
Перемешать и тушить под крышкой около 5 минут.

Сдвинуть содержимое сковороды к краю, прибавить огонь и выложить на сковороду печень вместе с маринадом.
Обжарить печень, всё перемешать, накрыть крышкой и тушить минут 5-10.

Нарезать зелёный лук.
При желании, лопаткой разделить печень на более мелкие кусочки.
Добавить в сковороду готовый отварной нут или любой гарнир по Вашему вкусу, перемешать.
Добавить нарезанный зелёный лук, перемешать, накрыть крышкой и выключить нагрев.

Подавать через 5 минут с салатом, гренками или по Вашему вкусу.
Приятного аппетита!











Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530

logo