Фруктовий салат «» Весна «»

Живу в Мурманську, тому весна у нас настала тільки за календарем, а ми її всі вже так чекаємо... Тому захотілося чогось весняно-вітамінного:)

Інгредієнти для "Фруктовий салат" "Весна" ":

  • Груша (Лукас) - 0,5 шт
  • Яблуко - 1 шт
  • Банан (середнього розміру) - 1-2 шт
  • Вишня (у мене заморожена) - 10-15 шт
  • Йогурт (у мене Петмол ананасовий) - 250 мл

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
487 ккал

белки
9.7 р

жири4
г

вуглеводи104
г

Порції

     

ккал
162.3 ккал

белкі3.2
р

жири1.3
р

вуглеводи34.7
р

100 г страви

     

ккал
77.3 ккал

белкі1.5
р

жири0.6
р

вуглеводи16.5
р

 

Рецепт "Фруктовий салат" "Весна" ":

Ріжемо дрібними шматочками яблуко, грушу. Банан нарізаємо кружечками, додаємо розморожену вишню. Все добре перемішуємо, заливаємо зверху йогуртом (трохи залиште для прикраси), знову перемішуємо. Тепер викладаємо в красиві келихи (або на тарілку), зверху заливемо залишками йогурту, посередині кладемо вишеньку.
Приємного апетиту!!!!:):):)

logo