Фисташковый салат

Очень быстрый, легкий, вкусный салат на скорую руку. Надеюсь, Вам понравится! Сама попробовала этот салат в гостях несколько лет назад и все ни как его не могла повторить, а вот в эти новогодние праздники аж два раза угощала своих гостей.

Ингредиенты для «Фисташковый салат»:

  • Грудка куриная (я беру копченую, но можно и вареную) — 1 шт
  • Капуста пекинская (если не большая, то половинку от капусты) — 400 г
  • Фисташки — 200 г
  • Майонез — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1808.5 ккал

белки
115.8 г

жиры
140 г

углеводы
29.1 г

Порции

     

ккал
258.4 ккал

белки
16.5 г

жиры
20 г

углеводы
4.2 г

100 г блюда

     

ккал
190.4 ккал

белки
12.2 г

жиры
14.7 г

углеводы
3.1 г

 

Рецепт «Фисташковый салат»:

Берем фисташки, чистим их, и потом режeм не очень мелко, я делю одну фисташку на 4-6 частей (в зависимости от размера).
Это самый долгий шаг в приготовлении салата.
Так же можно взять больше грамм фисташек по желанию, кто любит.

Шинкуем капусту пекинскую.
И в большой контейнер. Получается объемно, чтоб потом все в этом контейнере можно было смешать.

Берем куриную грудку, как раньше писала, можно и вареную, я с целью уменьшить время приготовления, беру копченую, да и мне вкус больше с ней нравится. Pежем на кубики средним размером 0,7-1 см примерно

Смешивает все ингредиенты и добавляем майонез, хорошо перемешиваем. Не торопитесь все ложки сразу добавить, я вмешиваю 2 ст. ложки, потом смотрю по консистенции и еще добавляю

Салат готов! Приятного Аппетита!

logo