Фасоль с яйцом

Остренький и легкий гарнир к мясу или курице

Ингредиенты для «Фасоль с яйцом»:

  • Фасоль стручковая (Вареная) — 400 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
  • Аджика — 2 ст. л.
  • Кинза — 1/4 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
309.5 ккал

белки
24.1 г

жиры
14.2 г

углеводы
20.1 г

Порции

     

ккал
103.2 ккал

белки
8 г

жиры
4.7 г

углеводы
6.7 г

100 г блюда

     

ккал
50.7 ккал

белки
4 г

жиры
2.3 г

углеводы
3.3 г

 

Рецепт «Фасоль с яйцом»:

Фасоль обжарить на сковороде с добавлением растительного масла

Яйца взбить и добавить соус Kikkoman

Яйца влить к фасоли в сковороду. Подождать 1-2 минуты и перемешать

Добавить аджику и крупно порезанную кинзу. Перемешать.
Приятного аппетита!

Этот гарнир подавали в кафе возле санатория, в котором мы с мужем отдыхали. Дело было в Сочи. Мужу очень понравилось это блюдо. Теперь готовлю дома. И всем советую - очень вкусно!

logo